チューボーですよ! 街の巨匠情報(カニチャーハン) 美食探偵団 by ぐるラビ
美食探偵団 > TVグルメ > チューボーですよ! 街の巨匠情報 > カニチャーハン にいます。 カニチャーハン (2008年9月13日放送)街の巨匠の店を徹底調査!
TBSテレビで深夜に放送されている一風変わった料理番組の「チューボーですよ!」で街の巨匠として登場する料理人のレストラン情報を抜き出してみました。 街の巨匠のお店
料理に必要な食材具 タラバガニ 130g(長ネギ・ショウガ・紹興酒 各適量ネギ油 大1) / レタス 75g / 長ネギ 25g / グリーンピース 30g / 溶き卵(L)1個 仕上げ ご飯 360g(溶き卵(M) 2個サラダ油 大3) / サラダ油 大1 / 塩 小1/2 / 白コショウ 4ふり / 濃口醤油 小2 / 紹興酒 小1/2 ※材料は3人分です 材料の下ごしらえカニ (1)脚の殻に切り込みを入れ、殻を開く (2)切った長ネギ、ショウガを乗せ、紹興酒をかける (3)せいろで10分ほど蒸し、蒸し上がったら殻を外し、身を取り出す (4)大きめにちぎり、ネギ油で炒めておく レタス (1)8ミリ幅のザク切りにする (2)キッチンペーパーの上に置き、水気を取る 長ネギ (1)繊維に沿って切り込みを入れ、中心部分を取り出す (2)粗いみじん切りにする (3)水にさらして、軽く絞る グリーンピース (1)湯を沸かし、グリーンピース、塩を入れ、軽く茹でる (2)氷水にさらし、薄皮を剥く 【溶き卵】 白身と黄身が混ざり過ぎないよう、軽く溶く 料理の仕上げ(1)ご飯によく溶いた溶き卵をまぶし、パラパラに炒め、一度取り出す(※) (2)油を馴染ませた中華鍋にサラダ油、溶き卵を加える (3)溶き卵が半熟になったら、(※)のご飯を加え、炒める (4)カニ肉、長ネギ、グリーンピースを加え、さらに炒める (5)全体が混ざったら、塩、コショウ、醤油を加える (6)レタスを加え、紹興酒を全体に馴染ませたら盛りつける
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